女性肺部健康的一个重要杀手与吸烟和烹饪造成的室内污染一样有害。

生物燃料和煤燃烧是中国农村地区室内污染的重要来源。通常，吸烟是慢性阻塞性肺疾病的首要原因。然而，在一些仍然使用过时烹饪工具烹饪的农村地区，患有慢性阻塞性肺疾病的妇女比例明显高于城市。使用相同的烹饪燃料时，患有呼吸道疾病的妇女比例明显低于使用通风良好的厨房时通风不良的妇女比例。这表明来自生物燃料或化石燃料的污染物损害了人们的呼吸健康。

不管是哪种燃烧，都会产生污染颗粒。

所有形式的燃烧都会产生或多或少的污染颗粒。甚至天然气，当完全燃烧时，也会产生少量的微粒，人们可以吸入。在一些不发达地区，人们仍然在用火做饭，甚至稻草也被用作燃料。在生火和烹饪的整个过程中，会产生大量的浓烟。这些污染物实际上与香烟燃烧产生的颗粒没有什么不同。香烟会导致男性患上慢性支气管炎，而烹饪烟雾会危及女性的呼吸健康。

吸烟会增加呼吸道感染的机会。

长期接触烹饪产生的有害烟雾和灰尘在老年时往往容易“感冒”，它们不能长时间治愈或在短时间内复发。他们不仅咳嗽得很厉害，而且还咳出许多浓痰。在早期，可以通过使用一些抗生素来改善它们，但是疾病逐渐恶化，抗生素的效果继续下降，并且哮喘发生。其特征是传染性炎症过程的慢性进行性恶化。

那么为什么烟雾会导致感染，首先是因为烟雾中含有一些有害的化学物质，包括硫化物和氮氧化物，它们在进入体内甚至被吸入肺泡后会迅速变成酸性物质，破坏肺部和免疫细胞的正常结构，导致局部免疫力下降，其次，一些细菌和病毒会经常附着在烟雾颗粒上，在正常情况下，人们会将一些微生物吸入体内。然而，它们中的大部分是用空空气清除的，但是附着在颗粒物质上的病原体仍然留在免疫受损的气道或肺泡中，增加了感染的机会。因此，经常吸烟的人更容易咳嗽和咳痰。

如何治疗烟尘引起的呼吸道损伤

首先，重点是预防。无论是否导致慢性阻塞性肺疾病，首先要更换炊具，加强厨房通风，将室内有害烟气降至最低。

如果慢性支气管炎已经引起，我们应该尽最大努力加强呼吸道免疫。我们可以口服这些药物来提高免疫力。同时，我们应该注意保暖，预防感冒，避免加重呼吸道炎症。当感染恶化时，我们应该及时去医院进行抗感染治疗，以减少感染引起的呼吸道损伤。

慢性支气管炎反复发作可能导致肺功能下降，最终形成慢性阻塞性肺疾病。此时，气道狭窄和痉挛无法恢复正常状态。需要添加支气管扩张药物来放松气道和减少呼吸阻力。在急性加重期，还应在医院进行抗感染治疗。必要时，应使用糖皮质激素帮助患者度过难关。

延续一千年的生活习惯实际上是许多患有慢性呼吸道疾病的女性的罪魁祸首。在家庭生活中，特别是在农村地区，妇女承担着最重的日常工作。家庭中的每个男性成员都有责任尽快更换落后的烹饪设施，这样勤劳的母亲和姐妹就可以避免再次受到吸烟的伤害。

[作家胡杨授权维权骑士品牌馆]发行