小米汤_小米汤怎么做

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简介：材料 用量小米一勺水半锅1. 小米淘洗干净2. 水开后,放进去3. 大米烧开后,转小火,熬煮半小时到一小时即可

1、小米汤中含蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,而且由于小米通常无须精制,因此保存了较多的营养素和矿物质,其中维生素B1

喜欢喝的朋友快来，搭配一个煮鸡蛋很不错的哟

前言双豆小米汤是我们早餐喝的。早上起的很早就想自己在家做点早餐又干净、实惠还暖暖和和,吃的很舒服来点小咸菜在把馒头用烤箱烤烤哎幸福。材料主料:黄豆20g、绿豆

小米汤虽然普通,但是食用的话,营养价值也是比较高的,含有蛋白质,脂肪,碳水化物中营养成分,具有很好的养胃效果,平时喝小米汤的话也可以帮助减

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小米汤,是常见的养胃食谱,可添加大枣、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养汤,具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾等功效,适宜于脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等人

1、平时多喝小米汤,多食用一些与小米有关的食物,也可以减低血糖,让体内脂肪得到分解,平衡体内脂肪,从而起到降低血糖的作用,所以小米汤更加适