性生活质量

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而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。11、拿一只香蕉XXX:但不是你想的那种原因,香蕉富含维生素B,因此吃香蕉可以通过促进你的器官部分的血液循环来提高你的性生活

1.按摩阴囊强化男性精力 经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2 -3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。 2.闭目冥想美女相伴 工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。 3.锻炼性交肌肉 阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性 高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小 便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一

你好,根据你的描述,性生活的质量和很多因素都有一定的关系,比如性生活是否有疼痛感,以及精神因素,心理因素。性生活时是否有异味。是否过于劳累,内分泌紊乱

性生活时间的安排，通常应考虑两个问题；一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活

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大脑皮层就变得功能紊乱,而我们知道,同房需要大脑中枢的兴奋,所以,随着喝酒次数的增加,喝酒时间的延长,同房质量绝对会下降,另外,一方喝酒,满

两性生活是否和谐,不但单单只是看次数,更重要的还是要看质量,当性生活质量不佳的时候,不光对男性对造成一定影响,对女性一样也会造成很大影响。为各位介绍下如果性生活

然而,在许多夫妻的性生活过程中都不懂得:刺激妻子的阴蒂是提高夫妻生活质量的重要环节。或是由于丈夫的无知,或是由于妻子的羞怯,错失了多少

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