小腿肚子抽筋的原因

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为什么会半夜突然小腿抽筋,是身体缺什么的征

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小腿肚子抽筋疼是怎么回事

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【组图】骑行不想抽筋,就要提前预防减少可能

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晚上睡觉小腿肚子抽筋怎么办!

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【图】到底小腿肚子疼是怎么回事 为你分析引

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【小肚子右边抽筋疼】_肚子抽筋_原因_哪些因

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小腿抽筋、咬到舌头,为何这些小伤小痛会让你

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【组图】【羽球医生】一篇文章,教抽筋做人,

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腿肚子老抽筋是什么原因

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今天小腿肚子抽筋了,牙齿也掉了一块,

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为什么有时候游泳时小腿会抽筋_跳水游泳

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是现在已经二十二天了,走路小腿肚子抽筋过后

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腿肚子老抽筋是什么原因

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你好,这可能与缺钙有关.,建议用高钙片治疗,祝你康复。

简介：人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉比如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数

小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿

_很多人都在某种特殊情况下会感到小腿肚子抽筋,正常情况下都不是大问题,但是也有一种特殊的情况,抽筋得很严重,就想问这是怎么回事。昆明静脉曲张院的专家们

大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见

造成腿脚抽筋的主要原因有: (1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质

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