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你好,阴道松弛可以做操,每天两次,早晚各一次,每次100下,逐渐增加,具体做法是:站立或躺在床上,吸气同时用力做提肛缩阴动作,呼气松开,日久有效。若确实存在阴

问题分析: 许多已婚女性特别是已生育女性为使松弛阴道恢复紧缩,接受整形手术、然而该手术只是缩小阴道直径、并未恢复(增加)“PC肌”的伸缩强度,效果延续不长,加之整形后三个月不得房事,因而烦恼依旧。 意见建议:紧の爽缩阴组合促恢复、激活和营养细胞,增加免疫力,全面调节体内平衡。

阴道松弛可以做阴道紧缩术。平时可以胶原蛋白片和维生素E胶囊调理,多运动。

锻炼盆底肌可有利于改善症状,必要时也可以通过做阴道的紧缩手术,紧缩阴道提高性生活质量。建议你放松心情,平时要多注意保持字数清洁勤换洗内裤,多加强身体

宝妈可以做缩阴操试试.卧式锻炼:臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举

关于缩阴的方法是越来越多,于是我们要积极去改变阴道松弛的现状。怎么样缩阴呢?怎样缩阴效果好呢? 1、经常做缩阴运动: 平卧或者出狱直立的状态下,全身放松自然的呼吸。

怎么缩阴,就是女性为提高夫妻性生活质量的缩阴方法。其中缩阴产品是针对女性生理变化治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形产品。产品高效并且安全。我们都

怎样缩阴效果好建议立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清