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简介：代餐奶昔,顾名思义就是利用奶昔取代部分或全部正餐的食物。代餐奶昔除了能够快速、便捷地为人体提供必要的

我吃了两年多,开始减肥效果明显,后面就非常缓慢,再后面停吃就反弹!我身边停吃后反弹的人还蛮多的… OK,先说说康宝莱减肥的原理: 康宝莱减肥,基本依靠减少热量摄入,给身体造成摄入低于消耗的缺口来达到瘦身目的! 与节食不同的是,它的营养比较全面,所以比较有科学道理。但重点是:我们不能一辈子吃代餐(贵!贵!贵)。所以,一旦我们停止使用代餐,回到正常饮食后,就会复胖…! 所以,保证终生不反弹的减肥产品,全都是谎言,绝对真理! 可是如果你太胖,想短期内减肥。那康宝莱还是可以尝试哦!对于康宝莱代餐,本人的补充建议是: 康宝莱前三个月内效果明显。所以,尽量在此期间,培养出好的生活方式,最好在开始吃的第一天就去运动,这样三个月后人瘦了,生活习惯和运动习惯都培养起来了。这时,即使停用,复胖的可能性也降低了哦! 想暴食前问问自己:不要拿唯一的身体,当垃圾桶来用,OK? 另外,很多人会说:运动+合理饮食,这样坚持下去直接瘦了嘛,干嘛还要吃代餐呢!? 唉,体重过重,又要少吃,还要运动!坚持不了!臣妾真的做不到呀!不是我笑话你,如果你真有这样的毅力,你早就不是胖子啦,干嘛还要来听我啰嗦呀!对不? 所以,开始配

可以的。 代餐奶昔里虽含有某些营养成分,但如果为了减肥就仅靠代餐奶昔冲出来的饮料来代替一日三餐,平时什么都不吃,只靠喝这种流食类的东西,体内就无法形成宿便,无法做

可以的 不过代餐奶昔里虽然含有某些营养成分,但是如果为了减肥就仅靠代餐奶昔冲出来的饮料来代替一日三餐,平时什么都不吃,只靠喝这种流食类的东西,体内就无法形成宿便,无法做到正常的新陈代谢,那么人体减掉的不是脂肪,而是健康。所以建议想用此方法减肥的你要慎重.

每天喝3000ml水,每次喝奶昔或果冻必须喝足300-500ml。 研究显示,水是脂肪新陈代谢的重要媒介,水分摄取增加有助于减少脂肪的堆积。在减肥的过

很多肥胖问题较严重的朋友,食量大、容易饿、一开始真的很难管住嘴。那么,用奶昔代餐过渡期适应下,饱腹感强又扛饿,倒还是可以尝试的。 2. 有意

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医生,本人24,男,177cm体重103kg。想了解一下有用的不容易反弹的减肥方法。买了三个月的康宝莱代餐奶昔,要求我早晚都只喝奶昔代餐,中午吃一餐饭。请问这样的减肥有效

龙头新闻记者沈丽娟19岁的女大学生小杨(化名)身高1.70米、体重130斤,却总觉得自己胖,又吃减肥药又节食,体重从130斤降到了八九十斤,导致严重营养不良、四肢无力,厌食