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简单方法跳绳喝牛奶控制饮食 身高能否意取决于几因素首先遗传因素占70%此外取决于其条件包括运动、营养、环境和社会因素等了让孩子长得更高点家长应注意下几点: 、莫错过生长快速期 儿童少年青春发育过程何时身高长得快呢?研究证实绝大多数国汉族儿童身高突增高峰女童12岁左右、男童14岁左右;90%上女童身高增长快年龄11~13岁之间男童13~15岁之间了让孩子长得高些家长尤其应注意孩子生长快速期营养、运动等问题 二、应注重营养补充 营养儿童体格生长关键体格正常生长所需能量、蛋白质和氨基酸必须由食物供给主要肉、蛋、豆及豆类食物骨形成还需要足够量钙、磷及微量锰和铁钙摄入足及维生素D缺乏时会造成骨矿化足维生素A缺乏会使骨变短变厚维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆些都会影响骨生长 目前般家庭有荤有素饮食营养应该全面及足量家长应该注意要让孩子养成偏食习惯更要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质摄入 三、莫忽视运动锻炼 体育运动加强机体新陈代谢过程加速血液循环促进生长激素分泌加快骨组织生长有益于人体长高下几种运动对增高有定效妨试 1.?悬垂摆动 利用单杠或门框高度身体悬垂杠上脚趾刚能离开地面宜两手握

孩子的个子比同龄人要矮一些,并不能说明就是矮小症,因为,判断矮小通常需对照正常健康儿童标准身高进行,而健康儿童身高标准则是由家专门机构做的调查,而且是几年更换一次。判断矮小这个尽度最好去问医生,医生的手里有明确的标准和儿童生长曲线图,要两者对照判断。 家长粗略判断可根据一个公式,即年龄*6+77厘米,低于这个标准5-7厘米应警惕矮小症。同时,还应注意孩子的增长速度,3岁以前每年增长低于5-7厘米,4岁-10岁左右每年增长低于4-5厘米,青春期每年低于7厘米,则提示生长缓慢,说明生长出现了偏差。从临床上看,确实有一些儿童蹿个儿会晚一些,即体质性发育延迟,这样的孩子可能会出现晚长的现象,往往有家族史,这样的孩子属于正常儿童中发育偏差的人群。当然,最好先去医院做相关的检查排除一些疾病,如垂体生长激素缺乏。 如果确实为体质性发育发育延迟,一般来说不用急于治疗,可以观察孩子的生长情况和骨龄状况,可能到青春期时,骨龄会追上实际年龄,个子一下子长起来。 除绝对身高外,生长速度更为重要。人的生长速度有两个高峰期,即0~3岁和青春期。出生时平均身高为50厘米,第一年长约25厘米,第二和三年各长约10和

简介：宝宝个子矮,首先要找原因对症解决问题。排除各种疾病的因素,对于正常儿童和单纯矮小宝宝,家长主要做到:1、定

病情分析: 增强她的抵抗力容易啊,经常用海马炖肉吃。 指导意见: 另外经常给孩子吃鱼,坚持体育锻炼,跳绳 骨骼只要受到冲击就容易生长。

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病情分析: 您好,根据您的描述,您只有13周岁,正处于青春发育期的初期,所以您的身高是可以继续增高的,这点不用担心。 指导意见: 您好,我认为没有必要用网上的增高

孩子的个子比同龄人要矮一些,并不能说明就是矮小症,因为,判断矮小通常需对照正常健康儿童标准身高进行,而健康儿童身高标准则是由家专门机构

帮助孩子达到最佳身高往往是家长们的一大担忧,而且对孩子的影响比我们大多数人意识到的还要大。虽然个子矮并没有什么错,但对于那些成长速度不及同龄人的孩子来说,应对