握固_握固功

握固，养精气神的道家极简秘法 - 微信公众平台精彩内容 - 微信邦

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王广宇院长·中医养生·论养精握固法

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握固养生法，生命最原始的养护，这里讲的最清楚 - 今日头条(www.toutiao.com)

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道家养生秘法:握固 - 今日头条(TouTiao.org)

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握固，抵御邪气，保护精气神的极简秘法!-搜狐

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手上有个“劳宫穴”，长练“握固”可以起到很好的养生保健效果!

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道家“保身”秘法--握固

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为何婴儿爱“蹬腿”同时还喜欢“握固”?

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冬季养肝的运动方法 提踵颠足撞背握固 - 长微博

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握固一种与生俱来却被遗忘的修炼功法

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早春养肾:握固还阳锻炼,在家不花钱,激活身体

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简介：握固是道教养生修炼中常用的一种手式。出自晋朝的著名道士葛洪,在其著作《抱朴子》上倡导"握固守一"。隋

握固者何?以两手大指尖各掐两手亥子纹间,而以四指包握大指成拳形是也。盖心乃至灵之物,但一着想,即住想处。况心具阴阳,其理奇而耦者,本位之心也。稽其寄宫,乃在两手之

握固是道家养生修炼中常用的一种手印。将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。为什么是无名指根部呢?

上,轻闭两眼,舌舔上腭,摒除心中杂念,调息(轻细无声)10分钟。坐姿要求身体正直(脊梁挺直,腰不可软),身不可向后倚靠。 注:握固,气功修炼中,手的一种姿态。握固的方法是,屈

中医学理论认为:握固所作用的人体系统是肝经系统和肾经系统。“肝肾同源”,肝属性为木,主升发,能疏泄情志、调畅气血,其中肝经系统包括肝、胆、眼睛、筋、爪甲等组织器

巢元方在《诸病源候论》中说“握固两手,如婴儿握,不令气出”。握固可以培养我们的“浩然正气”,从而抵御外邪侵害,达到《黄帝内经》上说的“

巢元方在《诸病源候论》中说“握固两手,如婴儿握,不令气出”。握固可以培养我们的“浩然正气”,从而抵御外邪侵害,达到《黄帝内经》上说的“正气存内,邪不可干”的境界

巢元方在《诸病源候论》中说'握固两手,如婴儿握,不令气出'。握固可以培养我们的'浩然正气',从而抵御外邪侵害,达到《黄帝内经》上说的'正气存内,邪不可干'的境界。 从上述的

“握固”,是道家养生的常用手式,晋朝名士葛洪 在《抱朴子》中即倡导“握固守一”。具体方法是将大拇指扣在手心,指尖位于无名指的根部,然后弯曲其余四指,稍稍用力,将大拇