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孩子驼背、颈椎不好竟然都是枕头惹的祸!一张

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颈椎突出增生;要用枕头的，不用枕头睡觉会把在睡觉时把颈椎拉直破坏颈椎的生理曲线而加重病情。不能用传统类型的枕头。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚

问题分析: 你好,根据你说的情况,如果患者年龄比较年轻,平时看书比较多的话,正确的坐姿对颈椎保护也是很重要的,并且要注意不要长时间低头,注意中间活动颈椎放松一下。 意见建议:如果选择枕头的话,尽量不要过软也不要过硬,硬度适中最好,以中间低,两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度。

买什么样的枕头对颈椎最好?能在你睡眠时,帮助颈椎维持正常的生理曲线的枕头。而我们的睡眠习惯会影响我们需要的枕头的厚度和硬度,因此花费几天的时间来确认你是哪一类型的睡眠者是十分有必要的。睡眠类型主要有仰卧,俯卧、侧卧,混合型这四种。晚上睡前和早上醒来的时候,有意识地观察并记录自己睡前和醒来的时候处于什么样的睡姿。经过这两三天的观察,确定你是属于哪一类型的睡眠者。接着跟我一起来按照以下三个步骤,一步一步来确定最适合你颈椎的枕头吧。 第一步、根据你的睡眠类型选择枕头的厚度和硬度如果你是仰卧型睡眠者,你需要的是一个中等厚度,并能给你颈部提供支撑的枕头。如果你是俯卧型睡眠者,你需要的是一个相对柔软平坦的枕头。如果你是侧卧型睡眠者,你需要的是一个更厚的枕头来给你颈部提供更好地支持。如果你是混合型睡眠者,你需要的是一个中等厚度软一些的枕头,以便在不同睡姿间切换。 第二步、了解枕头不同填充物的特性了解市面上枕头不同填充物的特性,不仅有助于我们找到合适的枕头,还能帮助我们省下一笔不必要的智商税。羽绒毛枕头。这些枕头通常是由鹅或鸭的内部羽毛制成。它们可以保持10年的时间,并且具有很强的透气性。值得注意的是

颈椎病的枕头主要是要注意高度和硬度,太高了对脖子反而不好,太低了又起不到承托脖子的作用,所以高度很重要。还有就是不要太硬了,太硬了也睡不着啊。如果想

简介：大多数颈椎患者都是不知道什么枕头好,得了颈椎病都是由枕头引起的,我国40岁以下有25%的人患过或正患颈椎病,5