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简介：爆浆鸡排是一款油炸类食品，制作主料为鸡胸肉、鸡蛋，辅料为盐、料酒、姜片、胡椒粉等。口味香酥。可蘸沙

口感丰富,让人欲罢不能。材料主料:鸡胸肉500g; 辅料:油20ml、盐4g、面包糠5汤匙、生粉3汤匙、鸡蛋1个、料酒15ml、黑胡椒粒适量、奶酪丝适量、生姜适量爆浆鸡排1鸡胸

不想自己动手,吃遍了附近的各种炸鸡、鸡排,虽然美味,且不说高油高热量,炸鸡店的油也是让人堪忧,治愈了懒癌,来做一下大火的爆浆鸡排,据说是一款让人一旦吃了就戒不掉的美

鸡胸肉中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素,多吃能帮助很好的补充身体中的蛋白质,所以平时可以经常用鸡胸肉来做做鸡排吃,既有营养还能有好

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