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黑米豆浆 爱生活的馋猫 “现代人的生活太过精致,各种食材都追求精细,殊不知,五谷杂粮最养人。在古代就有“一谷补一脏”的说法,五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其

开胃益中,健脾养肝。配料:黄豆50克、黑米20克。黑米:黑米比普通大米富有营养,具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功效。

“这个季节可以预约个豆浆,很简单的同时,早上也不用太赶。今天用的是黑米,黄豆,打出来的浆色泽微深,十分的香滑。朋友们喜欢也可以试一下哦。” 主料 辅料 黑米豆浆的做

“黑米豆浆是目前备受人们关注的一种养生方法,众所周知,豆浆对人体的健康有着十分关键的作用,而用黑米熬制的豆浆由于黑米独特的成分其营养更加的价值连城。” 主料 辅

1.准备好所有的食材。2.黄豆和黑米浸泡10分钟。3.把泡好的黄豆和黑米倒入豆浆机中。4.加入洗净的黑木耳。5.加入所需量的清水。6.加盖子按下干豆功能键。7.煮好的米浆加