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便秘跟不规律生活和饮食有关系!建议采取中西医结合治疗首先要养成规律排便的习惯避免辛辣油腻食物饮食清淡,多吃蔬菜水果和多进行运动锻炼适当多喝水在医生

养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用,另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门

你好,建议最好平时养成好的习惯1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果或香蕉一个。3、主食不要过于精细,要适当吃些

简介：(一)功能性便秘1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。2、因工作紧张、生活节奏过

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