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你好,你提供的情况是晚上无论早晚睡觉,都是只睡四个小时左右。今后再也无法入睡。饮食体重大小病都正常。从年轻时睡眠就不多。如果身体没有异常情况,这种问

一般睡眠障碍的话,还是要考虑药物的治疗的,才能很好的解决问题的了。你可以考虑使用一些中成药,相对的副作用小一些,可以使用一些安神补脑液看看的,另外白天要

问题分析: 你好,根据您的详细描述考虑为失眠的,具体原因不清。 意见建议:建议你先自我调节一下,放松情绪,消除内心的紧张和焦虑,睡不着的时候不要着急,也不要数数,一切顺其自然,干脆躺在床上看会书,或者听听音乐,让自己充分放松,什么时候困了再睡。睡前你可以喝一杯热牛奶,烫一个热水脚,睡前不要看情节紧张的电视剧,保持平和心态。如果晚上睡不好,白天没有精神的话,白天也可以抽时间午睡一会。如果自我调节效果不好,可以到医院去看看,在医生的指导下临时服用几天镇静药。平时可以喝灵芝泡水,补充一些大枣,核桃,黑米等食品,忌辛辣和刺激性食品,忌咖啡和浓茶。祝你健康!

现在人生活压力那么大,而且电子产品又那么多,晚上不想睡觉,等到想睡的时候又睡不着了,所以失眠就变得非常常见,那么失眠吃什么药效果好呢?下

笔者曾失眠3年,心理调节,吃药,按摩,偏方,运动,等我都试过,说实在往往一开始好用,但没吃几天失眠依旧了,那种昼夜的煎熬我深有体会,一次偶难的机会看到央视报

你好,根据你身体出现失眠的情况,建议日常生活保持乐观,心态区分也是,通过补益气血的循环水,等药物,综合调理身体,比如,人参归脾丸,枣仁安神补脑液刺五加口服

简介：常用的有:镇静抗焦虑药如安定,舒乐安定,安眠酮,复方枣仁胶囊,复方柴胡安神颗粒等。失眠要在医生指导下服药治

可以使用刺五加,或者安神补脑液看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易

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