不吃饭能减肥吗_不吃饭能减肥不

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不吃饭减肥对身体有什么危害? 不吃饭减肥会伤

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几天的节食就能看到体重明显的下降,但是长期对于身体来说是一个恶性循环,更有严重者,则很有可能因为节食减肥,而患上神经性厌食症,比起胖,不吃

不可以。人体要保持正常生活,那就需要一定的热量,仅吃水果一定是不够的。还有,水果也有含高糖份的,因此不一定会让你减肥成功。总之减肥是一种生活

“不吃饭能减肥吗”,这是时下绝大多数肥胖人士都有的疑问。不吃饭确实会为大家带来一定的减肥效果,但是得不偿失,这种极端的减肥方法会给身体健康带来极大的损害,我身

我也是最近在减肥呢,也试过很多方法: 节食啊、酵素减肥啊、减肥茶啊什么的。 因为我是个不爱运动的女孩,所以我选择的都是一些懒人减肥法。 但是我要说的是,上面的我说的方法都没有效果。 减肥茶没有效,最后弄得自己得了肠胃炎; 酵素减肥没有效,最后白白花了几百的大洋; 节食更别说了,不吃饭导致脸色拉簧,看起很没有精神,脸上长痘痘,一天身体虚的不行,脾气还不好。 所以啊,真的不建议节食减肥。 现在我减肥还是从最基础的做起--运动。 我一日三餐还是吃的,中午也是吃饭、吃肉,因为是公司食堂,所以基本没得挑的。 晚上回家我就少吃,注意,是少吃,不是不吃。我回家自己弄沙拉:芹菜、玉米、番茄、黄瓜、两个鸡蛋。 然后做运动,运动我是下载的keep 很不错的健身APP。每天大概20-40分钟左右。昨晚出一身的汗,然后洗澡睡觉。 现在每天都挺精神的。一个星期确实瘦了几斤。 还需要再多坚持。 所以减肥千万别不吃东西,这样不仅达不到效果,还危害自己的身体。

减肥药健康才行,你这样会变得浑身无力,营养不良,为以后身体状况埋下了隐患 下面是我的减肥方法,只要你坚持,半个月就能看到效果 1、不吃零食 2、不吃辛辣 3、