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蛋白粉并非增肌专用,减脂吃它也能嗖嗖瘦!

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增肌粉和蛋白粉有何区别?健身小白如何选择?

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以上专家就蛋白粉与增肌粉哪个增肌的效果比较好进行了介绍,我们知道它们的增肌效果都不错,如果经济比较宽裕的话,可以在增肌锻炼的时候同时吃蛋白粉和增肌粉。 原作者

有人说会有激素,这都是假的,因为添加健身用的激素会提高很多成本,健美运动员有专门的激素产品。蛋白粉主要是蛋白质,还有一些碳水化合物和钾还有纳元素。增肌粉会比蛋

简介：增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加

蛋白粉蛋白质含量50---70%,作用是修复健身后的肌肉组织,让肌肉恢复更快,单饮用蛋白粉没有任何长肌肉的效果。 增肌粉蛋白质含量30----50%,含糖比蛋白粉多,适合瘦人用。包括了蛋白质,碳水化合物,运动后服用有助于肌肉生长。

增肌粉因富含大量碳水化合物,以其高能量著称。所以对于有高能需求的人群是非常好的选择(偏瘦人群以及增肌瓶颈期人群),偏瘦人群选择增肌粉原

增肌粉和蛋白粉这两种营养品的使用方法也不一样,增肌粉是在早上上午或者在运动前服用,因为增肌粉可以帮助肌肉合成。而蛋白粉最适合服用的时

增肌粉和蛋白粉有什么不同?这三个知识帮你区分 聊球聊运动 2019-05-21 10:32 聊球聊运动 感受体育带来的魅力与精彩! 相关推荐 换一换 为您推荐

对于健身爱好者来说,如何正确选择并使用增肌粉和蛋白粉,直接影响到训练效果。相信这个问题一直以来困扰着很多健美爱好者。下面将从多方面对蛋