西兰花怎么炒好吃_西兰花怎么炒才好吃

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【西兰花炒瘦肉怎么做好吃】【图】西兰花炒瘦

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美食天下食材频道为您提供西兰花的做法大全,西兰花怎么做好吃,西兰花的家常菜做法等最详细的图文介绍,让您轻松学做美味佳肴! 食材 西兰花 为你介绍西兰花营养与选购,以

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【西兰花炒虾球】 1、材料:鲜虾、西兰花、红椒 配料:蒜、料酒、生抽、糖、盐、油、香油 2、西兰花去粗茎,掰成小块(不要用刀切,会散掉);蒜切末;红椒切菱形片; 鲜虾剥成虾仁备用。(可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下,也可等炒菜时烹入料酒); 3、炒锅热油,放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用; 4、炒锅用小火爆香蒜末,然后放入虾仁,用中火拌炒,待虾仁变色后,淋入料酒和少许生抽、糖,加入西兰花和红椒,用大火迅速翻炒,最后加盐,淋少许香油即可。 小贴士: ◎西兰花也可以放入加了少许盐的沸水中焯一下,在用冷水过一下,再与虾仁同炒 ◎蒜与西兰花与虾搭配味道都非常好,所以尽量不要省去蒜 ◎这道菜中一定要选用新鲜的虾仁才鲜美,冷冻的虾仁味道要差很多 ◎虾本身就很鲜美,所以一定不能加鸡精或味精

下厨房为您提供西兰花怎么做好吃,西兰花的做法大全,西兰花家常做法等好吃菜谱做法分享,想了解更多西兰花菜谱大全就来下厨房。 果实类蔬菜 花朵植物类 西兰花 西兰花做

【素炒西兰花】1.西兰花去除硬皮~摘取成一小朵~在盐水中尽可能浸泡久些时间~清洗 西兰花素的不能再素了但味道挺好的~ PS~额~貌似神马菜色在我这里都觉得好吃~我是

1.西兰花洗净撕小块、蒜切片。2.锅里下少许油略焯西兰花。3.焯好盛出备用。4.锅热放 5.下西兰花翻炒均匀。6.加入高汤一勺。7.煮一分钟放盐即可出锅。 菜谱 炒西兰花 花雨

1.西兰花切割成小朵,放进淡盐水中浸泡10分钟左右洗净沥干2.锅中沸水烧开,下入西兰花,待水再次沸腾即可捞出冷水冲冲沥干3.碗中加2勺蚝油、2勺料酒、1勺生抽和少量白糖