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简介：握力球,又叫减压球、发泄球,是一种风靡欧美的一种健身球。

握力球的功能有锻炼手指和手臂力量，而且通过球体能有效地刺激手掌的各大穴位，促进血液循环，达到锻炼保健的效果。 握力球，又叫减压球、发泄球，采用经久耐用的高弹材料，主要有圆形、蛋形两种外型，手感柔韧，适合各个年龄段，可锻炼手掌肌肉结实和手指的灵活性，适用于初级力量训练和康复训练。体积较小，方便随身携带。手握握力球，用力下捏，能感觉到握力球带给手指的压力。一般持续握n次，就能感觉掌心发麻发热，之后就是很舒适的感觉。因为用力捏握力球的时候，柔韧的球体变形塞满手掌，手掌一松一紧，球体能有效地刺激手掌的各大穴位，促

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