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健身: body-building 而且 不同语境，有不一样的用法，附上相关句式： i've got to start working out. 我必须开始做健身运动了。 outline of the nationwide body-building plan 全民健身计划纲要 fitness equipment; fitness centers. 健身器材；健身中心 where is the health club? 健身俱乐部在哪里？ an exercise bicy

踏步类: 踏步 March:两腿原地依次抬起,依次落地。 走步 Walk:迈步向前走时,脚跟先落地,过渡到全脚掌;向后走时则相反。 一字步 Easy walk:一脚向前一步,另一脚并于前脚,然后在依次还原。 V字步 V-step:一脚向前侧方迈一步,另一脚随之向另一方迈一步,成两脚开立,屈膝,然后在依次退回原位。 漫步 Mambo:一脚向前迈出,屈膝,重心随之前移,另一脚稍抬起,然后原地落下;或向后撤一步,重心后移,另一脚稍抬起,然后原地落下。 跑步 Jog:两腿经过腾空,依次落地缓冲,两臂屈肘摆臂。 点地类: 脚尖前点地 Tap forward:一腿稍屈膝站立,另一腿伸出,脚尖向前点地,然后还原到并腿姿势。 脚尖侧点地 Tap side:一腿稍屈膝站立,另一腿伸出,脚尖向侧点地,然后还原到并腿姿势。 脚尖后点地 Tap back:一腿稍屈膝站立,另一腿伸出,脚尖向后点地,然后还原到并腿姿势。 脚跟前点地 Heel:一腿稍屈膝站立,另一腿伸出,脚跟点地,然后还原到并腿姿势。只可做向前和向侧的脚跟点地。 迈步类: 并步 Step touch:一脚迈出,另一脚随之并拢屈膝点地;再向反方向迈

形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。下面是小编为你带来的健身英文

很多现象都在提醒我们,健身已成为全民追求的时尚,并且也有助于我们的身体健康。下面跟学习啦一起来看看一些关于健身的英文句子吧,希望大家喜欢。关于健身的英文句子【

总的来说健身房叫gym锻炼一般叫workout减脂 叫 cutting,这里注意是指健美项的减脂和一般减肥不同,增肌叫 bulk 又分clean bulk和dirty bulk减肥一般叫 on diet有氧叫 cardio肌肉叫 muscle肌肥大叫 muscle hypertrophy,或者就叫hypertrophy拉伸 叫stretch借力叫cheat 是指不能完成动作的情况下用别的肌肉代偿完成动作充血叫 flush泵感叫pump热身叫warm up对应冷身叫cooldown柔韧性叫flexibility活动度叫mobility 动作方面蹲系列Squat 深蹲(严格来说deep squat才叫深蹲,但一般简称squat)half Squat 半蹲quarter squat 四分之一顿(也可以认为是预蹲,有些预蹲会比四分之一还要低一点)lunge 箭步蹲(严格来说叫lunge squat)pistol squat 手枪蹲(单腿蹲的一种,比较难)leg press 腿推举(姑且也算到蹲里面吧) 拉系列dead lift 硬拉RDL(Romania dead lift)罗马尼亚硬拉sti

经常有人问你在健身房一般做什么运动哇 只会答 running 可就不好了 明明还有appreciate beauties 健身英语送你～ ▼ 1 健身相关的英文表达

健身英文1 Mr_Badass|2018-07-02 |举报 专业文档 专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会员用户可用专业文

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