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夏天多喝这些粥，促进排毒、防止便秘，消肿减肥，让你瘦到没朋友

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秋季就喝这七种粥，减肥又养生!-天气+

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五谷杂粮补血养颜减肥粥

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和大米一同熬煮成地瓜粥。地瓜的味道甘甜,而且纤维素非常丰富,早晚食用不但不会让我们产生饥饿感,而且热量也相对较低,是非常不错的减肥瘦身粥

温馨提示:木瓜是减肥的佳品。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。重点

秋季是个注重养生的季节,五谷杂粮的粥食就是不错的选择,不仅养生还有减肥的功效,可谓是一举两得,为大家分享简单的减肥粥食谱的各种做法大全!

4款美味减肥粥做法让你吃出魔鬼身材 喝粥减肥是一项不错的饮食减肥方式,而其中红豆很受女性们推崇,不仅能够帮助消水肿除便秘,还能补血养颜,让你美美地变瘦。下面就为大

喝粥是人们养胃的饮食之道,粥里水多米少,淡粉含量不高,热量不高,饱腹感强,并不会令人变胖,且特定的减肥粥还有减肥的功效。七丽女性网将为大家呈现各种减肥粥的做法大全