蛙泳的动作要领_蛙泳的动作要领图解

池边学蛙泳

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男子100米蛙泳王帅意外摘铜 北岛康介无缘奖牌_南海网新闻中心

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蛙泳的腿部动作要领,五个腿部动作要领

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蛙泳动作要领技术

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效果最好的减肥方法:游泳!蛙泳分步骤动作教学!

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学习蛙泳完整配合技术，动作要领要牢记，练习时应该逐渐加力

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蛙泳的动作要领 五招教你学会蛙泳

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蛙泳腿的动作要领(有视频最好)_360问答

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蛙泳腿部动作技术要领

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蛙泳腿部动作怎么练动作要领图解及换气小技巧(3)

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蛙泳的动作要领口诀

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蛙泳动作要领

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蛙泳的动作要领,蛙泳的好处就是比其他泳姿都省力,学好蛙泳的关键有两点: 1.瞪腿动作,如果瞪腿不到位,就很难向前进,脚背一定要勾起来,勿把脚绷

漂一会儿。 2、换气技巧:在水里是呼气,以鼻为主口为辅,吐气要慢而轻,丝毫不能吸气,否则会呛水;在水面上是吸气,以口为主鼻为辅,吸气要快而深。 3、蛙泳的动作要领:手划腿不

蛙泳的动作要领是生活类高清视频,于2013-11-21上映,视频画面清晰,播放流畅,内容质量高。视频主要内容:蛙泳的动作要领。。。

旅游视频:21世纪蛙泳技术的最大突破,最新蛙泳教学视频、游泳教程、蛙泳的动作要领,看完之后你就能学会游泳 旅游 户外运动 蛙泳教学视频_蛙泳

5.伸臂:从动作中可以看出,伸臂动作是由伸直肘关节,肩关节来完成的。掌心由朝上逐渐转向下力,同时向前伸出。快速伸臂动作是现代蛙泳技术的特点之一,它紧密配合腿的动作