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简介：护眼法宝。龙利鱼500克,西红柿2个,莴笋1节,色拉油适量,食盐少许,葱适量,姜适量,淀粉适量,番茄酱80克,黄酒适量

茄汁龙利鱼是一款美味菜谱，主要原料有500克、西红柿2个、1节、色拉油食盐葱姜等，这道菜具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处，并且制作简单易学，操作方便，口感舒适，是一道营养价值极高的家常菜肴。

这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

茄汁龙利鱼的做法,豆果美食为您提供茄汁龙利鱼的做法图文步骤,了解茄汁龙利鱼所需食材,掌握茄汁龙利鱼的做法技巧,让您轻松做出茄汁龙利鱼。 茄汁龙利鱼 蔻蔻的甜与蜜

茄汁龙利鱼是一道家常菜品,主要食材有龙利鱼、番茄酱、油、盐、地瓜粉、生姜、料酒等,成品营养丰富,因对眼睛有益,被称为护眼法宝。龙利鱼的

茄汁龙利鱼的做法步骤 1 准备食材:龙利鱼西红柿 2 龙利鱼片片,放料酒、姜丝、胡椒粉、盐、蛋清、玉米淀粉 3 抓均腌制一会儿 4 烧开热水,烧开后立马关小火,用热水的温度把