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良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠 缺睡除了主要影响人的精神外,对人的健康也有不利影响。经常失眠怎么办?首先人的精

问题分析:您好,失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安。治疗一定要慎重,每一种疗法都有一定的适应症,不一定适合所有患者,治疗不当还会加重病情,使机体产生抗药性与耐药性,更何况病因病情不同,选择的治疗方案也是不一样的。根据患者的病情,制定适合患者的治疗方法,才能到达最好的治疗效果。 意见建议:建议您及时到正规医院检查,不要盲目的治疗,以免加重病情。祝您早日康复!

目前是脑递质紊乱容易形成一般的脑递质紊乱容易形成失眠,欢迎常来39健康进行疾病的咨询和问诊,目前的情况是需要注意保持休息帮助改善目前的病情表现,必要

你为什么会失眠? 当人们因工作、学习过度紧张,或因家庭、社会与个人的矛盾而使神 失眠。各种因素导致神经递质浓度失衡及相应神经功能的紊乱是失眠、 紧张、焦虑和抑

就感觉睡不着了。建议您劳逸结合,适度参加体育运动,听些轻柔的音乐,什么事都不要太放在心上。睡前热水泡脚或一杯热牛奶都对睡眠有帮助的。必要时候寻求精

这位患者你好,失眠最常见的原因是焦虑、抑郁和睡眠卫生不好。适度的焦虑可以使人及时采取行动脱离险境,然而过分的焦虑则让人惶惶不安、不知所措。长期的焦

入睡困难一般是因为一些不良的生活习惯和精神紧张导致的,这两点是最主要的造成失眠的原因,所以说这两点生活中一定要格外的重视和注意,以上

问题分析: 你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的, 意见建议:你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.