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手撕蒜薹肉丝

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简介：蒜薹肉丝是一道色香味俱全的名菜。蒜薹肉丝是中医养生专家推荐的秋冬季节的养生佳品。主要食材为蒜薹，猪

(100g蒜薹-61大卡;100g猪精肉-143大卡) 分享:两人份” 蒜薹肉丝的做法步骤 1 精瘦肉切丝,倒入3ml生抽搅匀腌制备用。 2 蒜薹洗净摘好切成3cm左右的段,放入1g盐拌匀腌制

、老抽适量 、鸡精适量 蒜苗肉丝1里脊肉切细丝,用料酒和蛋清,淀粉抓匀2蒜苗洗去沙子,切合适的段3锅中放底油,放里脊肉丝4加适量五香粉5加点老抽6放入蒜苗7加点盐8加鸡

家常菜谱蒜薹肉丝的做法图文步骤,天天美食网通过图文的方式教您蒜薹肉丝怎么做好吃,简单易学蒜薹肉丝的家常做法.食材:蒜薹200克,去皮把瘦猪肉200克,植物油40克,香油12

蒜苔肉丝是一道时令家常菜。蒜苔又称蒜毫,是大蒜的花茎。蒜苔的营养价值 丰富,富含维生素A、维生素C和胡萝卜素,并含有包括钙、磷、钾、钠、

蒜薹肉丝的做法步骤 1. 蒜薹洗净切段,肉切丝,姜切丝,备用。 2. 蒜薹洒入适量盐,翻拌均匀,腌制一会儿(这样做是为了入味,保持翠绿),肉丝中加入水淀粉,酱油,调匀,腌制15分钟。

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