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怎样提高自律性?有以下一些建议,楼主可以参考: 1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感

中,如何增强自控力是被问到最多的问题。” “增强自控力并改变坏习惯可以说是一门科学, ”正在写关于自控力专著的 何常明说,“与一般的理解不同,改变恶习最关键的一点是

额,貌似这个问题我又能答…… 先马克,跑完步回来答。 = 锻炼完毕,正式回来作答。 首先说明一下,本答案分为三个部分,第一步是分析题主的问题,第二步是给出一般解决途径,第三步是注意事项。 一、分析题主的问题: 1、最近看什么东西都看不进去 ; 2、知乎上过长的文章都是看个大概,细节都被忽略了; 3、给自己定的目标和计划偶尔会忘 ; 4、有时候决定好想买什么东西,过一会儿又想不起来了。1、2都可以归结为一个问题,那就是心态浮躁,慢不下来;3的话是计划做好后的执行出了偏差;至于4,我想……莫非要来点生命一号? 咳咳,还是回归正题。 题主的问题其实要解决很简单,比如说心态浮躁的话看书就看慢一点,知乎上的长答案太长手机不好看的话就打印下来看;给自己定的目标和计划忘了那就把计划贴到床头或者随身带着,多次给自己刺激,就像高中记单词一样,也就不会忘了;至于4的话列个清单帮助记忆就行了。 但是我觉得这些方法都是治标不治本。如果关键的问题没有解决的话,这些小问题解决了,题主还是会有其他的、新的问题冒出来。 我在其他的回答里

自制不仅仅是在物质上克制欲望,更重要的是精神上的自制。 那么一个人该怎样培养自制力呢? (1)掌握自己的思想。没有意识作用先导,人就不可能有具体的行为。控

下面我就详细给大家谈谈怎么提高自控力,文末有方法总结,欢迎关注公众号:随心小居,发现更多智慧,学习更多知识 1. 自知之明是自控的基础 前额皮质对自控力非常重要,关键在