西兰花怎么炒_西兰花怎么炒好吃

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西兰花香菇炒腊肉的做法_家常西兰花香菇炒腊

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美食天下食材频道为您提供西兰花的做法大全,西兰花怎么做好吃,西兰花的家常菜做法等最详细的图文介绍,让您轻松学做美味佳肴! 食材 西兰花 为你介绍西兰花营养与选购,以

1.西兰花洗净撕小块、蒜切片。2.锅里下少许油略焯西兰花。3.焯好盛出备用。4.锅热放 5.下西兰花翻炒均匀。6.加入高汤一勺。7.煮一分钟放盐即可出锅。 菜谱 炒西兰花 花雨

物质,在提高身体抗病能力方面有一定的作用,它属于十字花科的蔬菜,清炒西兰花的时候可以加入胡萝卜,下面我们来看一下清炒西兰花怎么炒好吃

【素炒西兰花】1.西兰花去除硬皮~摘取成一小朵~在盐水中尽可能浸泡久些时间~清洗 素炒蘑菇西兰花红萝卜 Eva_lifestyle406 做过 西兰花杏鲍菇炒素 小蒙奇奇36 做过 素炒

清炒西兰花 做法: 步骤1、西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。 步骤2、胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片。步骤5、先用淀粉勾加水点芡 步骤6、锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟。 步骤3、锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,2分钟就可以了,时间不要太长 步骤4、水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起。 步骤7、然后加盐,鸡精,倒入芡粉翻炒就可以起锅了。 步骤8、很简单的一道菜,不知道你们喜不喜欢吃西兰花。喜欢的可以做一下。

火腿西兰花~~ 食材：火腿肠，西兰花，蒜末，盐，鸡精，酱油少许 做法： 1.西兰花半个，火腿肠半根，蒜头一个 2.西兰花