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保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。你可以尝试喝一杯红糖姜茶来暖暖胃。2.多喝热水:你也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀

相信很多有过痛经的女性都有过这种体验:痛经时候在小肚子上放一个热水袋,或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!专家指出,用热毛

大部分女性都有痛经的经历,因为月经来潮引起气血双亏,血气运行不畅,中医说的通则不痛,痛则不通,所以每次月经来潮会有疼痛感。所以如何缓解痛经

马上缓解痛经的方法 有时候月经期并不能准确地估算出来,痛经是在女生月经期的表现,有些女生因为过于疼痛而导致什么都做不了只能卧床休息。所以,我们应该去了解一下关