山药小米粥_金橘山药小米粥

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简介：山药小米粥是用稻米、山药 、饮用水、小米等制作而成的粥。

山药小米粥的做法步骤 1 准备材料:小米洗净,山药去皮切黄豆大小块状,菠菜洗净切成小碎片。 2 在煮锅或电饭煲中倒入水,米水比例1:5,待锅中水快开时,放入小米,大火烧开,改小

山药小米粥有助于促进肠胃蠕动,对于缓解便秘有很好的作用。小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高,一般粮食中不含地胡萝卜素,小米也有

2.入山药和冰糖继续煮至熟透关火。3.盛入碗里,点缀几粒用开水泡开的枸杞子即可。银耳山药小米粥的做法有哪些?加水量一般是米的十倍左右,小米粥粘稠点较好。(中途觉得

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