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波比(Burpee)运动,是由一位名叫波比的生理学家发明出的,一开始为了测试教会中成员们的体能,设计出这一组动作。二战期间,美国军方把这个动作稍作修改后,拿去作为检测新

简介：波比运动，一种常见的健身运动。Burpee(波比)是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心跳率飙升的自重阻力训练

既然高效,肯定虐,这点没跑。小编我也练了一年多的CrossFit,有burpee的wod (workout of the day)一定是酸爽的wod.不过,就连我自己也有这个疑问

是在优酷播出的体育高清视频,于2012-01-12 11:49:05上线。视频内容简介:burpee。

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◎有没有一个动作可以快速达到消耗能量达到减脂效果的,当然有!今天小编就详细解说快速减脂的一个动作[Burpee剥皮]。在运动达到效果前,最重要

波比跳( Burpee ),一个超级燃脂动作,燃脂效率是跑步的两倍! 用户1915361297 2019-06-06 07:02 它是一个令所有健身爱好者 听着想哭、做着想死的高强度动作 “ 波比跳——

争取千日不断! 5-今天晚上挑战了一下100个波比用了七分钟嘿嘿～哪位勇士来挑战一下 6-关于burpee 7-这位海豹突击队员做的是波比吗? 8-问一下。 9-新人报道,请问大神们波