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一般情况下,降血脂最好的办法就是不要吃太多油腻和辛辣的食物,还有就是尤其是像一些肥肉巧克力,冰激凌之类的,必须得忌口,然后多吃一些绿叶蔬菜。还有就是自

告诉你一个最好的东西.喝绿茶最有效.如果能坚持半年.肯定把血脂降下来.如果老人睡觉好的话每天三到四次.如果睡觉不好.每天两次.晚上不喝.我血脂以前很高.有位老中医给的.不用药物降血脂的医方.用药也需要很长一段时间.药物对肝脏有害.可以喝绿茶试一下.祝老人身体健康.

什么食物降血脂最好推荐六种食物 第一星座网 众所周知，血管支撑起人体内血液的流通，如果血脂厚的厚，会造成血液不流通，导致很多问题发生

最有效的八种降血脂食物降血脂食物1、每天一个苹果。苹果含有丰富的果胶,有降胆固醇的功效。降血脂食物2、每周两次清蒸海鱼。海鱼的欧咪伽-3脂肪酸含量非常高,如果用

多酚类及食物纤维,能抑制胆固醇生物合成,通过上调低密度脂蛋白受体抑制脂类的消化吸收以及减少载脂蛋白ApoB100的分泌,增加类脂质的排泄来实

高血脂的饮食注意事项包括:1.控制总热量:每天控制主食摄入量,适量吃粗粮、杂粮、豆制品,多吃蔬菜;2.减少胆固醇的摄入:少食富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物,如肥肉、动物油、动物内脏、油炸食品等,食用油应以植物油为主,如豆油、玉米油、花生油等。

对于糖人们来说,很多的天然食物都是很好的“降糖药”,常吃可以起到很明显的控糖作用。今天给大家推荐几种对降血糖和降低血脂都十分有帮助的食