卫生好习惯_卫生与健康手抄报

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简介：《卫生好习惯》是齐永胜于2007年青岛出版社出版的图书。本书讲述了小学阶段是养成良好行为习惯的重要关键

6十个卫生好习惯 一面五星红旗21|2018-12-13 |举报 专业文档 专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会员用户

不往不易看到的卫生死角扔垃圾,如门后、墙角、窗边、窗外等容易滋生细菌的地方,养成将垃圾放入垃圾桶的好习惯。同学们,误以善小而不为,勿以恶小而为之。勤捡垃圾,不扔

一、饮食卫生方面,应做到: 1生吃瓜果要洗净 ; 2不喝生水 ; 3不吃腐败变质的食物 ; 4不挑食和偏食 ; 5饭后不马上进行剧烈活动。 二、运动锻炼方面,应做到: 1坚持每天早起锻炼,呼吸新鲜空气。 2每天应至少运动一小时,增强体质,提高抵抗力。 三、勤洗手方面,应做到: 1 饭前便后应洗手 ; 2吃东西前应洗手 ; 3劳动(干活)后应洗手 ; 4做游戏后应洗手 ; 5触摸脏东西后应洗手 ; 6触摸传染病人的东西后应洗手 ; 7从公共场所回来后应洗手。 四、用眼卫生方面,应做到: 1 看书写字时要注意姿势正确,光线适宜,眼与书本的距离应保持一尺左右(30-35厘米),时 间不可过久。 2走路乘车时不看书,不躺着看书。 3坚持做眼保健操。 五、保护牙齿方面,应做到: 1吃东西后漱口 ; 2早晚刷牙 ; 3不咬过硬东西 ; 4不吃过冷过热的东西 ; 5睡前不吃东西 ; 6患牙病及时治疗 。 7不咬笔头和手指 六、保护鼻腔方面,应做到: 1. 早晚各使用等渗盐水和专用的洗鼻器如鼻舒乐洗鼻器清洗干净鼻腔,清除鼻腔中的病菌、病毒,防治感冒、鼻炎等呼吸道疾病。 2.在尘埃较重的环境中,佩戴口罩

一、饮食卫生方面，应做到：1生吃瓜果要洗净 ；2不喝生水 ；3不吃腐败变质的食物 ；4不挑食和偏食 ；5饭后不马上进行剧烈活动。二、运动锻炼方面，应做到：1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。三、勤洗手方面，应做到：1 饭前便后应洗手 ；2吃东西前应洗手 ；3劳动(干活)后应洗手 ；4做游戏后应洗手 ；5触摸脏东西后应洗手 ；6触摸传染病人的东西后应洗手 ；7从公共场所回来后应洗手。四、用眼卫生方面，应做到：1 看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本的距离应保持一尺左右（30—35厘米），时 间不可过久。2走路乘车时不看书，不躺着看书。3坚持做眼保健操。五、保护牙齿方面，应做到：1吃东西后漱口 ；2早晚刷牙 ；3不咬过硬东西 ；4不吃过冷过热的东西 ；5睡前不吃东西 ；6患牙病及时治疗 。7不咬笔头和手指 六、保护鼻腔方面，应做到：1. 早晚各使用等渗盐水和专用的洗鼻器如鼻舒乐洗鼻器清洗干净鼻腔，清除鼻腔中的病菌、病毒，防治感冒、鼻炎等呼吸道疾病。2.在尘埃较重的环境中，佩戴口罩，避免过多粉尘进入鼻腔，削弱鼻腔生理功能。3.避免抠鼻子损伤鼻腔黏膜。当存在鼻屎的时候，用清洗干净鼻屎，消除鼻腔炎症。避免鼻

从我们很小的时候,就被教育需要养成爱干净和卫生的好习惯。很多人从小就会养成一些讲卫生的好习惯,比如说饭前便后要洗手,每天刷牙等等。但

卫 生 好 习 惯 zhongyanwu8上传于2011-07-22|质量:5.0分|3222|88|文档简介|举报 手机打开 如 何 养 成 爱 卫 生 的 好 习 惯 试读已经结束,如果需要继续阅读或下载,敬请购买 ￥

有的孩子甚至还养成不爱洗澡的坏习惯,因此设计了《养成爱洗澡的卫生好习惯》,让幼儿的自理能力,讲卫生的习惯有所提升。 【活动目标】 1、知道勤洗澡可以保护皮肤。 2、