萝卜秧_胡萝卜秧

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清炒胡萝卜秧的做法

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夜雨 头条大赛(第2季)丨萝卜秧秧kong饭 - 糜建

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炒萝卜秧的做法步骤

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老妈的妙手让食材简单的蒜蓉萝卜秧,吃起来有

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不知道您是南方人还是北方人,但是我推荐一个做法,不但爽口,而且老少皆宜,首先为了安全起见,先用安利的碟新18比1的液体浸泡小萝卜秧,防止农药入口,浸泡10分钟,清水清洗7

萝卜秧子营养价值: 一、萝卜苗所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜苗还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。 祖国医学认为:萝卜苗性寒,味甘辛;入脾、胃、肺经。 二、医疗功效: 消积滞,化痰热,下气宽中,解毒。主治食积胀满,痰嗽失音,吐血,衄血,消渴,肿瘤,痢疾,便结,偏正头痛等病症。 三、营养成分: 每100克含水分91.7克,蛋白质0.6克,碳水化合物5.7克,钙49毫克,磷34毫克,铁0.5毫克,胡卜素0.02毫克,维生素C30毫克,另含有锌。淀粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、胆碱、芥子油、木质素等多种成分。 四、食疗作用: 1、增强机体免疫功能:萝卜苗含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。 2、帮助消化:萝卜苗中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。 3、帮

1.将洗净的萝卜秧叶放入加入了少量的盐和几滴油中;2.焯烫后马上捞出;3.将焯烫过的萝卜秧切成碎末,将大蒜和小米椒也切成小末;4.锅中放少量的油,下入蒜末和小米椒末一起爆

1.将萝卜秧苗洗净。(保留根部不要摘去)2.将萝卜秧苗入沸水中略烫。3.捞出过凉。4.芝麻酱加酱油、香油调匀。5.将焯好的萝卜苗沥水放盆中,加入解好的芝麻酱。6.加入熟白芝

相当于吃青菜的作用

简介：烩萝卜秧是一道由萝卜秧、蒜、盐等做成的美食。材料萝卜秧，蒜，盐，鸡精，枸杞，花生油做法1.锅内水烧开倒