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每周两次高强度肩部肌肉训练, 练就强壮宽阔的肩膀

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19岁少年晒肌肉照，肩膀比腰宽两倍，这样的倒三角你见过吗?

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没有一副宽阔的肩膀，其他部位的肌肉再大都显得小家子气~!-搜狐

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做个有宽厚肩膀的男人 背部肌肉锻炼攻略_健身运动_风度男人网

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肩膀上的肌肉叫啥，我的很强壮

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右肩膀肌肉有酸刺痛肩膀却疼痛难忍_聚焦网

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怎么锻炼肩膀肌肉(视频)

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三角肌是肩膀上的肌肉

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小圆肌和肩胛下肌。它们和肩甲周围的肌肉一起作用,来稳定肱骨和肩膀关节,驱动胳膊向各个方向运动。为了防止肩膀受伤,跑者需要对肩部肌肉进

这种情况考虑可能肩周炎有关 ,注意休息避免剧烈活动劳累负重,饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素,不要长期久坐低头工作上网劳累,可以当地正规综合性

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):近三天来肩肌肉痛,间歇性痛,如波浪-样,痛 缓解肌肉麻木 问肩膀及肩肌肉都疼 虞兰兰 职称:护士 专长:妇产科 答 病情分析: 你好,你