维c含量高的水果_vc含量高的水果

【维c含量高的水果】【图】多吃维c含量高的水

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世界维生素C含量最高的一种水果,维C是柑橘6

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既解馋又能防乳腺癌的水果

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▲维c含量高的水果 补充维生素就吃它,辣椒维C

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世界上8种维C含量最高的水果,最后一种堪称水

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维C含量超级高的水果,这么做没长牙的宝宝也能

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世界上8种维C含量最高的水果,最后一种堪称水

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维生素C的防癌作用 维C含量高的水果

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世界上8种维C含量最高的水果,最后一种堪称水

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涨姿势 | 维生素C含量最高的4种水果,第一种目

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维C含量高的水果做熟了吃会可惜吗?水果做熟

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针叶樱桃 维C含量高的水果-搜狐

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问题分析:你好,维生素C也叫抗坏血酸,VC有缓解压力、增强免疫力和降低血管脆性的作用,广泛存在于水果和蔬菜中。 意见建议:富含维生素C的水果有很多,比如苹果、猕猴桃、西红柿、葡萄、桔子、橙子、草莓、芒果、红枣、梨子等等,这些水果含有的维生素C都比较高。

刺梨所含的主要营养成分维C、SOD和维P居世界所有水果蔬菜之首,是自然界中真正的维C之王,有“三王圣果”的美称,具有极高的药用价值。 每100克刺梨中,VC的平均含量达

水果是维C的主要来源。不过,很多常见的水果,如香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等,维C含量偏低( 10毫克/100克)。柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果

大多数水果的维生素c含量并不高,其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种,来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如,要满足人体一日的维生素c推荐量,需要摄入5公斤富士苹果,这绝对是不可能完成的任务。 富含维生素c的水果 富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素c含量甚低。 富含胡萝卜素的水果 芒果是含胡萝卜素最多的水果。柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果中也含有少量胡萝卜素。 中医对各类水果的介绍 一日一苹果

刺梨是蔷薇科缫丝花的果实,又叫木梨子,是一种营养丰富的水果,其每100克鲜果中维生素C的含有量为2585毫克,堪称水果中的“维C之王”。世界上8

尤以红薯特具营养价值。就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫克,远超过苹果、葡萄、桃、梨等水果。以上是对“维c含量高的水果”这个问题的建议,希望

维c含量高的水果 367人参与回答 全部(367) 猕猴桃(227) 苹果(111) 草莓(109) 柠檬(96) 橙子(96) 橘子(94) 柑橘(64) 葡萄(61) 柚子(60) 柿子(55) 香蕉(52) 樱桃(52) 枇杷(32) 沙棘