木耳腐竹_木耳腐竹炒鸡蛋的做法

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腐竹炒木耳 两鲜抵三鲜(2) - 三九养生堂

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1.腐竹用水泡透。2.木耳泡开,清洗干净。3.清水笋用水泡一下。4.猪肉切片。5.泡好的清水笋捞出滤干水分。6.木耳切条。7.腐竹切段。8.胡萝卜洗净切花型。9.热锅放一点点油

简介：木耳腐竹兔肉汤饮汤，吃全部用料，每天1料，连用7天为1疗程。 健脾养血凉血。用于气血虚弱的气短懒言、脸色

黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。夏天用来拌腐竹是最好的选择。

【黑木耳炒腐竹】1.黑木耳提前3小时左右用冷水泡发,腐竹提前2小时左右用温水泡发;2.将泡发的腐竹沥干后切成约5厘米长的段,黑木耳择洗干净后撕成小朵,生姜切成丝,大蒜切

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