火龙果的营养_火龙果的营养价值

火龙果营养成分 怎么吃营养?

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红龙果营养价值高 三招教你如何挑选

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红心火龙果的营养价值 吃火龙果的好处和坏处

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火龙果的营养价值_360问答

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吃火龙果有什么好处?细说火龙果的营养价值

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火龙果的营养成分及食疗 - 百姓百讯 - 淮安新闻

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介绍火龙果的营养价值_农产品_农业林业_农业

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火龙果早餐 - 营养夏季餐

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火龙果有什么营养 怎么吃火龙果才更好(4)

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火龙果的营养价值有哪些

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吃火龙果的好处 火龙果的营养价值_休闲食品百

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火龙果的营养成分 宝宝吃火龙果好吗

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推荐秋季火龙果的营养吃法 - 美食的做法|美食店

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养生佳品 火龙果营养价值丰富

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火龙果的营养价值以及吃法_饮食养生_金陵热

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简介：火龙果（拉丁学名：Hylocereus undulatus Britt），仙人掌科、量天尺属植物，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果

“火龙果的营养价值”这个问题经常有人问。火龙果是我们常吃的一种水果,因为它对健康有很好的帮助,所以又叫长寿果。关于“火龙果的营养价值”可以分为果皮和果肉两个

火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。营养成分:火龙果营养丰富,每100克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55- 0.65毫克等。 它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。因此,食用含白蛋白丰富的火龙果,可避免重金属离子的吸收而中毒。白蛋白对胃壁还有保护作用。而且火龙果花、果、茎中的白蛋白十分优良,稳定性极佳,这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分。 火龙果除了含丰富的白蛋白外,还有一种更为特殊的成分--花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高,尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

火龙果的营养价值是比较高的,所以我们在日常生活中可以多吃一些火龙果,对于身体的健康也是很有好处的,但是如果身患糖尿病的话,或者是正在减

火龙果中含有丰富的花青素、甜菜素、维生素C等多种生物活性物质,这些营养成分都有一个很好的好处是抗氧化的能力非常强,对于一些细胞的病变,

火龙果的营养价值很高,在众多的水果中,是比较突出的一种。而且火龙果外形特别,很容易被我们记住。那么在吃的适合,大家有想过火龙果的营养价

火龙果的营养价值 【导读】火龙果的营养价值得到大家广泛的认识之后,逐渐也跻身成为大众经常性食用的果类之一,那你知道它含有什么样的药用价值、食用价值吗? 火龙果的

火龙果的营养价值 1.火龙果中含糖量较高,水分83.75克,还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性