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简介：维生素A是构成视网膜感光物质的重要营养素,如果缺乏维生素A容易出现夜盲症。长时间看电子屏幕,会消耗大量

维生素A 天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A)。

简介：的化学名为视黄醇,是最早被发现的维生素。维生素A有两种。一种是维生素A醇(retinol),是最初的维生素A形态(

可以抗衰老,去皱纹,还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性,同时淡化斑点,柔润肌肤。所以,每天摄入适量的维生素A是有必要的,那么我们需要知道维生素A

富含维生素a的食物 梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 提示:键盘也能翻页,试试“← →”键 热门视频 显示更多 在所有的天然食品中,大脑神经

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食物营养成分 输入最短的关键字,如“面”、“鱼”。然后按【查找】按钮即可 含“维 (维生素A含量:20972) (维生素A含量:20220) (维生素A含量:10414) (维生素A含量:6100)