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蒜蓉带子的美味做法1

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简介：用料材料 带子蒜葱辣椒粉丝做法1. 将市场上买回来的新鲜带子洗净(一般水产店会帮你杀的，去掉不可以吃的内脏

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1、带子一面切十字花后放一盘子里,小号不粘锅置炉上开中火,放入材料2里的橄榄油和蒜蓉,炒至有香味微黄,离火。2、将蒜蓉均匀放入带子上。3、大蒸锅放小半锅水,置炉上开

材料带子粉丝酱油蒜茸做法1将带子洗净,壳与肉分离;粉丝温水泡软;切葱花、蒜茸。2将带子壳摆放盘中,粉丝铺上。3再将带子放上。4放盐、洒蒜茸

1.材料:带子,蒜蓉,粉丝,盐,油。2.买的时候卖家已经帮忙半处理了。只是为了不那么占盘子空间,又把外壳剪小了。3.剪去多余外壳,用刷子把外壳和带子肉肉在水龙头下刷洗干净