什么维生素对皮肤好_吃什么维生素对皮肤好

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补充维生素C真的能美白吗?补充维生素C对皮

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冬天吃什么水果对皮肤好 猕猴桃怎么挑(组图)

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我吃的是汤臣倍健的针叶樱桃维生素C,吃了快半年了,这次回家看婆婆,婆婆说我皮肤白了很多,我自己感觉好像抵抗力也增强了,很少感冒。药店价格太贵,去年买过一回就没买了,之后一直在正百健康营养站买的,那家店很不错,物美价廉,服务专业。

各种维生素对皮肤都有不同的功效,其中维生素A、C及E为最具有美丽肌肤的功效。 维生素A: 维生素A的含量,在黄绿色蔬菜及水果、内脏、肝脏、蛋黄、人造奶油、牛奶及鱼肝油中,皆相当丰富。但是,维生素A须在人体内经转化作用后,才可发挥作用。对皮肤而言,可调节表皮及角质层之新陈代谢、保护表皮、粘膜,使细菌不易侵害。因此,维生素A在抗老化、去皱纹、使皮肤斑点淡化、光滑细嫩及预防皮肤癌等,临床运用上相当广泛。近年来,化妆品、美容业广为使用的维生素A酸(简称A酸),即为维生素A转换所形成的衍生物,而有相似的效果。维生素A若服用过量,会有头痛、恶心、呕吐及骨胳病变;尤其是孕妇,需特别注意其安全用量,以免产生畸形儿。 维生素E: 维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。维生素E的作用,可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应及癌症之产生。一般来说,维生素E及维生素C若能合并使用,二者可相辅相成,增强其作用。维生素E为脂溶性,若长期服用超过安全用量,则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用,须谨慎服用。 维生素

病情分析: 首先简单介绍一下维生素E: 1维护青春,维护美 :通过补充适宜的维生素E来达到养颜护肤、延缓衰老的目的! 2保护肌肤,令肌肤有弹性! 维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构,促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性,令肌肤和身体保持活力! 3维生素E在人体内作用非常广泛,在身体内具有良好的抗氧化性, 即降低细胞老化! 故有“护卫大使”之称。 指导意见: 这位朋友你好! 你可以补充适量的维生素C 但任医生建议你:补充适量的维生素E,效果会更好一些! 给你两条建议:1可以适量服用一些维生素E片 2 平时饮食注

问题分析:你好,维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A,除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋

可以服用含维生素C的食物。。

如果长期大量口服维生素C( 每天1g),还有可能会引起腹泻、胃液返流、头痛,甚至导致血栓、溶血等问题的出现。而且就算大剂量补充维生素C,皮肤

如何才能改善皮肤呢?很多的女性会选择一些化妆品,而这些化妆品都含有一些化学元素对身体不利,所以改善皮肤就从饮食做起,什么食物对皮肤好?维生

建议你需要注意保持局部皮肤的清洁,不要去搔抓局部的皮肤,并且还要积极的避免接触过敏原,在治疗方面的话可以使用维生素c治疗,还可以使用氯雷他定抗过敏处理。