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如果贫血严重,建议去医院就诊,必要时输血治疗,不严重,平时多吃动物血,瘦肉,动物肝脏,口服铁剂或阿胶,查找原因,积极治疗。

铁的相对含量高,并有多种维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素胡萝卜素,这

简介：1、缺铁。怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素,含有血红蛋白的红细胞能把氧气

萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之

病情分析: 贫血常见的类型为缺铁性贫血,是人体缺乏铁等营养元素导致的。 指导建议: 补铁最适宜的食物有猪肝、鸡血和鸭血、瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻、红枣

简介：胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不

血虚会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况，须从改善饮食做起。因为血液本就是脾胃运化水谷而成的。下

你好,贫血的人平时要多加注意休息,最好不要熬夜,因为熬夜对身体的伤害是非常大的,平时饮食上要多吃一些补血的食物,像红枣红豆核桃粉补气血效果就很好,再配上一定量的运