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莲藕排骨汤的功效有哪些

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莲藕的营养价值很高,具有消食止泻,开胃清热,滋补等功效,而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙,对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不但有润肠道,清热消痰、补血养颜的

莲藕排骨汤的做法步骤 1. 买来的排骨(或者脊骨)洗净,温水下锅,水开后撇去血沫。(水中放入几片姜,可以去除排骨的血腥味。)莲藕切块 2. 放入葱姜、八角、桂皮、枸杞、香叶(调

美味粥汤菜谱莲藕排骨汤的做法图文步骤,天天美食网通过图文的方式教您莲藕排骨汤怎么做好吃,简单易学莲藕排骨汤的家常做法.食材:排骨,莲藕。葱,姜,盐,料酒。 天天好味道

排骨飞水(5-8分钟),洗净。2.将所有材料放入煲内,高压煲加水到多过材料1倍左右,煮至喷烟,再煲20分钟,然后熄火,让它自然放气。 心食谱 莲藕排骨汤 材料 莲藕3节,每节约20厘

莲藕含有大量的维生素和微量元素,能够强健胃粘膜,改善肠胃还能预防贫血,协助肝脏的运动。秋天煲点莲藕排骨汤来喝,清甜滋润又很有营养,最适合对付干燥的天气。

授权原创博客:酒鬼老狼未经作者许可,不得转载或摘编——美食天下莲藕排骨汤原料:猪排骨、鲜藕、生姜、精盐、小葱。做法:1、猪排骨斩成小段、藕削皮切滚刀块、生姜切大

莲藕排骨汤主要是用莲藕和排骨熬制而成的,做出来的成品味道香浓,吃一口莲藕特别的软糯,而排骨清淡不油腻,在全国各地受到了人们的一致好评,相信很多人都做过这道汤,但真