吃什么治便秘最有效_吃什么治便秘效果最好

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便秘上火吃什么水果最有效?比香蕉还管用的它

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便秘即大便干燥,每次排泄量极少,而且过于干硬,大便间隔时间过长,排泄时困难。如是正常人,摄入的食物,经过消化吸收,形成粪便排出体外,约需24-48小时,若超过则视为便秘。当然,由于食物的成分和健康人的排便习惯有所不同,也有很大差异,隔2-3天排便,不一定都属便秘。三天一次或一天三次都有可能是正常。治疗便秘除了适当做做运动,在饮食上多做调理,作用会更大。便秘是由多种原因引起的,如年老体弱、营养不良、妊娠、患结肠癌等。便秘一般可分为以下几类: 神经性由于神经系统功能失调。致肠壁狭窄,使大便难于通过而产生便秘。膳食中粗纤维过多,也可引起肠壁痉挛,而产生便秘。 机械性由于部分肠道被肿瘤等阻塞,或在肠梗阻的情况下,肠内容物运行受阻,产生便秘。 饮食性由于膳食过于精细、长期缺乏食物纤维,食物残渣对肠粘膜刺激不足,不能产生便意;也可因年老体弱、慢性消耗性疾病使排便肌肉无力等而影响排便。 另外,饮食不足、饮水过少、脂肪过少,均可引起便秘。 便秘,最常见的原因是由饮食不当造成的。便秘病人应找出病因,针对病因,给予适当的膳食治疗。对于神经性或机械性便秘,可视便秘的程度,给予无粗纤维的无渣半流或少渣软饭;禁

我们每天吃什么治便秘最有效 时间:2009-11-22 大部分女性都不把便秘当回事儿,但是如果长时间便秘会影响健康的,所以小编推荐几套疗女性便秘的

大部分女性都不把便秘当回事儿,但是如果长时间便秘会影响健康的,所以小编推荐几套疗女性便秘的食谱: 1.紫菜芝麻饭。将100克烤紫菜剪成细丝,

简介：便秘(constipation)是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。便秘是临床上常见的症状，

吃什么对便秘最有效 能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒、便秘,两餐之间当零食吃,通便效果非常显著。 提示:键盘也能翻页,试试“← →”键 热门视频 显示更多 在所