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补充维生素C,这种水果就够了,不用泡腾片!

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草莓柚子、橘子、西红柿等这些平时我们吃的水果都含有丰富的维生素C建议你可以适量的补充但是不要过量过多的维生素C容易导致腹泻的发生指导意见:维生素C的主要作用

维生素C是我们人体中比较重要的一个营养物质,很多蔬果都富含维生素C。那么吃什么水果补充维生素C?想要快速补充维C还是得选维C寒凉较高的水果

“多吃水果身体好!”“多吃水果能补充维生素C!”“多吃说 仔细想想,每天正常的饮食,吃上400-500克的蔬菜,完全可以满足人体维生素C的需求了

简介：维生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧

你好,很高兴为你解答问题,富含维生素c的水果有很多,比如橙子等水果富含丰富的维生素C。猕猴桃也是含有丰富的维生素。祝你健康!

中国食品科技网知识资料中心:补充维生素C吃什么水果健康饮食饮食指南。 食品行业 值得一提的是,尽管一些人吃了许多富含维生素C的水果,但