夏天喝什么汤好_夏天喝什么汤好减肥

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夏天喝什么汤好 夏季持续的高温会让人体损失多种营养素,如果不能把这些营养素从食物中补回来,就会感觉身体虚弱。由于夏季多数人胃口不好、主食摄入量不足、消化能力减弱,所以要在粥和汤羹上多下功夫,用营养价值较高的汤羹类来补充营养。那么具体来说,夏天喝什么汤好呢?下面是健康专家为大家推荐的夏日汤羹和甜品,供朋友们参考吧。 肉末蛋花玉米羹:鸡蛋1只,鸡胸肉50克,速冻甜玉米粒半碗,盐少许,鸡汤2碗,水淀粉适量。鸡胸肉斩成茸,加少许盐和水淀粉混匀;鸡蛋打匀,加几滴料酒和少许盐;甜玉米粒切碎。锅中先加入鸡汤烧开,加甜玉米粒搅匀,煮3分钟,水沸腾后加水淀粉,下鸡肉茸搅匀,再打入鸡蛋液,迅速搅散不使之成团块,即可盛出。 功效:可以补充蛋白质、维生素A和多种B族维生素,同时又便于消化。鸡肉茸可以换成猪肉末或牛肉末,素食者可以换成豆腐茸。改用酸辣汤、西湖牛肉羹等都有类似的作用,只是制法略复杂一点。 莲子鸡心汤:鸡翅4只,鸡心10个,莲子2把,水发木耳1把,葱、姜、花椒、香叶、盐、胡椒粉适量。鸡翅和鸡心洗净,放冷水砂锅中,加4小碗水,煮开后去浮沫,放入莲子,再加入各种香辛料,小火煲1小时,加入木耳,再加入盐,

夏季喝什么汤好养生呢?丝瓜汤就十分不错丝瓜有很好的清热、化痰、止咳、通络的能力,而豆腐则拥有益中气、和脾胃、健脾利湿、清肺的作用,所

就会感觉身体虚弱。由于夏季多数人胃口不好、主食摄入量不足、消化能力减弱,所以要在汤羹上多下功夫,用营养价值较高的汤羹来补充营养。那么具体来说,夏天喝什么汤好呢

下一页标题:夏天喝什么汤好莲藕排骨汤(图) (原标题:夏天适合喝什么汤夏天清火开胃喝什么汤好) 夏天适合喝什么汤 四、莲藕排骨汤 莲藕的营养价值很高,具有消食止泻,开胃

夏天天气炎热,酷暑难耐。人们身体水分特别容易流失,炎热的天气造食欲不振,所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。那么夏天喝什么汤好呢?因

夏季天气炎热,这就导致我们身体中的中枢神经处在一个紧张的状态中,这样身体就表现出消化能力下降以及食欲不振等情况。夏天喝什么汤好,这道

消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气,最好吃些清淡少油、易消化的食物。夏季喝什么汤好 1,

儿童夏天喝什么汤好?夏季的气温比较高,在这样炎热的夏季,小孩子是非常容易感染这样那样的疾病的,所以妈妈们在夏季更好做好孩子的饮食护理工作了,那么,夏季幼儿喝什么汤