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简介：有研究表明,通过食物也可以补充雌激素。雌激素食物有哪些?雌激素食物有很多,如新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、

黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。 多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健

,同时对于女性来说也是非常好的补品。在日常生活中多吃点这类型的食物,不仅可以收获极高的营养价值,同时也能够增加女性体内雌激素含量。

增加雌激素的食物,增加雌激素的食物说到增加雌激素的食物,其实在我们生活中,有许多的食物都是可以增加雌激素的。如以下这些。 1、百合茯苓百合,常食有润肺清心调中之效

问题分析:你好,可以增加雌性激素的食物有豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。 意见建议:平时多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。菠菜、

雌激素的分泌就会减弱,这样就会出现各种衰老的症状,如果能够在饮食上补充雌激素的情况下,就能使人延缓衰老,所以很多女性朋友非常想要知道有什么增加雌激素的食物可以