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先把现在比较火几个列一下 一.“运动家”APP以优质视频课程内容切入相对于大家耳熟能详的其他健身APP来说,“运动家”APP听起来些许有点陌生,这是一支来自奇虎360的团队近期开发上线的一款健身APP。与其他健身APP的最大差异是,其主导吸引用户的原则是教程内容的权威性和专业度,用户所使用的健身教程都是“全国健身先生冠军”或“全国健身小姐季军”编制和拍摄的,这些人实属最懂健身的人。APP的基础逻辑是从教程内容的专业度来保证用户减肥塑形的有效性。我们平时办了健身卡而一年也只会去两三次,最大的原因就是不懂得科学健身,锻炼无效而很快放弃。健身的有效性是能够坚持下去的最根本的原因,也是用户最核心的诉求。运动家APP的每套课程都设置了有氧操和力量训练的结合,分男女,分级别,适应不同运动基础和运动目标的人群,并且有详细的量化机制,注明了练习的持续时间和能够达到的效果,至今没有任何一家APP敢对自己的课程的有效性做出保证,而运动家APP的自信也许来自于其编制和拍摄课程的教练的高度专业性和权威性。“内容为王”是这款APP的核心思路,也许运动家APP的野心并不仅仅在于手机移动端,随着小米和乐视等智能电视

看了几个高赞答案,作为一个在家徒手健身的小胖子手痒的很,怒答一发。为啥在家健身?不是办不起健身卡也不是懒得去。大多数健身房早上九点开门,晚上十点关门。早上刚开门我也该上班了;下班去健身房,如果运气好不堵车的情况下,等我到了健身房换完衣服练几个动作,就快关门了。运气不好碰见堵车直接就可以回家了。办了几张健身卡都是这样打水漂了。下面分享给大家6个我常用的健身app,大部分都是ios安卓双平台。排名不分先后↓↓↓1.MyFitnessPal MyFitnessPal 我最常用的饮食记录软件,食物库很强大,你可以查到任何市面上可以买到的食物的热量。安装后第一次打开会让你填写目标体重、活动量、性别年龄、身高体重。系统会为你计算出你每天的卡路里摄入目标和营养素摄入目标。 接下来你要做的就是把你每餐吃的食物输入进去,如果你自己做饭,可以把各种食材逐个记录进去。养成了习惯以后,可以每周回顾自己的饮食状况并做出调整。2.KEEP KEEP不用我多说了吧?国内最大的健身app应该没问题吧比较适合新手使用。课程都不是非常长,讲解也非常到位,可以根据自己的需求对课程随意组合。非常贴心了。3.Sweat: Ka

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Ⅰ榜单释义:健身除了合理的的锻炼方式,还需要健康饮食的辅助。在健康又美味的菜式鼓励下,吃饱了才更有力气减肥嘛!而过度节食、甚至断食通常

现在社会节奏太快了，很多白领一坐就是一天，肥胖的人也越来越多了。如果你没有时间户外运动减肥，那就下载一个健身app吧，可以帮助你健身

都说运动健身是每个人的终身事业,运动健身APP软件开发对于用户自身不仅可以起到鼓励的作用,还可以交一些同样爱好健身的朋友,对于商家而言

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