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您好,女性在哺乳期间饮食清淡,可以每天多吃瘦肉,鸡蛋,蔬菜水果都是可以的

哺乳妈妈做到多喝汤水 营养均衡就可以了 可以考虑补充点DHA 对宝宝的大脑发育有促进作用 还有就是可以考虑多喝点牛奶 补充点维生素D3 因为母乳喂养的话妈妈体内的钙流失很大 要及时补充

家长们都尽可能地为宝宝补充营养,让他们大脑更好地发育。不过宝宝的饮食是很讲究方法的,饮食得当,对宝宝的成长当然有益,那么哺乳期吃什么对宝

保持愉快的心情,多吃核桃,水果。

母乳就是宝宝口粮的唯一来源。这个时候妈妈的饮食就会直接影响到宝宝的正常发育。因而,哺乳期的饮食就显得至关重要了。哺乳期的妈妈们吃什么

哺乳期关键是要饮食均衡，主食、肉、蛋、蔬菜、水果都要吃，宝宝的营养才全面。要多喝水，不要过多的摄入糖分和高热量高脂肪的食物(所谓的大补)，不

哺乳期吃什么对宝宝好每个新生儿都是妈妈的宝贝,每个妈妈都想把最好的给宝宝,宝宝的健康对妈妈来说极其重要,妈妈们都希望宝宝能够健康成长,妈妈的哺乳期对宝宝的健康