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简介：胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不

贫血的话，饮食营养要合理，食物务必多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺少而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有法规、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸、维生素b12，有利于巨细胞性贫血的医疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸取。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸取。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。假如是失血导致的，那一般是缺铁性的，可以多吃猪肝，猪血，蛋黄，瘦肉，

向您详细介绍贫血饮食保健,贫血的食疗方。得了贫血吃什么好,同时又不能吃什么呢? 贫血饮食宜忌 饮食适宜:1.食物多样化,保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一

贫血吃什么?不管是男生女生很多都会有贫血的困扰,是不是常常感觉力不从心,是不是下蹲不一会就头晕目眩,是不是一脸惨白像。这些都这能说你有了贫血的症状。对于贫血的

如果贫血严重,建议去医院就诊,必要时输血治疗,不严重,平时多吃动物血,瘦肉,动物肝脏,口服铁剂或阿胶,查找原因,积极治疗。

产后贫血是由于孕产过程中大量流血,加上产后哺乳需要较多营养元素所致,那么产后贫血吃什么,可多吃些富含造血原料的蛋白质、铁质等营养食物,如猪肝、鱼虾、木耳、芝麻