如何刷牙_刷牙的正确方法

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如何正确刷牙,牙齿洁白?

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刷牙,已经成为了现代文明生活的一部分了,不再是王公贵族的专利。 “每天刷牙两次”,更是深入人心的口号,以至于有些牙科手册已经不再建议牙医询问患者“是否刷牙?”或“每天刷几次牙?”。因为就算他/她不是那样做的,他/她也知道该怎样说。 不过你真的懂刷牙、会刷牙吗?我猜未必:) 首先就是刷牙次数,你是否真心接受每天应该刷两次牙? “早上刷牙出门体面,晚上刷牙刺激性欲。” --《恋爱中的犀牛》 还有其它理由吗?当然有! 这首先要从刷牙的目的说起,刷牙刷牙,到底要从牙上刷些啥?剩饭?肉丝?韭菜叶子? 其实是细菌,更准确的说是牙菌斑。 牙菌斑就是细菌在牙齿上的存在形式,像一块膜一样紧紧的黏在牙齿上,是牙石的前身。 注意是黏在牙齿上的,不是桌面上的浮尘,是排烟罩上的油污。光吹一吹或泼点水(漱口)是去不掉的,必须用力擦(刷牙)。 而嘴里的细菌无穷无尽,野火烧不尽,春风吹又生。如果放任它们发展,数个小时以后就四世同堂了,十几个小时就开始对其附着的牙齿和牙龈开始造成损伤了,蛀牙、牙龈炎、口臭等等。嘴里这点事,咱们不能走“先污染再治理”的老路,所以要每天定时定点刷牙两次,好像城管巡逻,不可能消灭所有小贩,但

方法如下: 1、先刷牙齿外侧面,将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧状来回刷,上排的牙齿从牙龈处往下轻刷,下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。 2、再刷咬合面,牙刷平握,用适中力度来回刷牙齿的咬合面。 3、然后刷内侧面,竖起牙刷,利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。 4、最后轻刷舌头表面,从内向外去除食物残渣及细菌,可以保持口气清新。(因为舌苔里也会存在一些细菌。) 注意: 1、刷牙时间过长、用力过大,并不会使牙齿更干净,相反却可能损害牙齿的保护膜,给牙齿带来永久性损伤。 2、刷牙时最好采用温水。 3、刷牙前,牙刷不要沾水,也不要用水漱口。 4、从一个方向或从不同的方向、角度,尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴,才可能对它作清刷。

注意:只要宝宝嘴巴里冒出小白牙,就要开始以牙刷加牙膏来清洁,一方面可以预防蛀牙的发生,另一方面从小让宝宝养成刷牙的习惯。未满3岁的孩子每

如何正确刷牙是健康类高清视频,画面清晰,播放流畅。视频主要内容:如何正确刷牙。 健康 更多频道内容在这里查看知道了 您还没有观看任何视频

刷牙我觉得每个人可能他的习惯不一样,有的人可能是从上牙往下牙刷,有的人可能是从下牙往上牙刷从里面到外面,但是每个人自己去掌握刷牙的顺序。每次都按照这样一个顺序