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火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到控制。 承认自我勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你,那么你的目标一定会达到。 反应得体当遇不平之事时,任何正常人都会怒火中烧,但是无论遇到什么事,都应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借,而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。 推己及人凡事要将心比心,就事论事,如果任何亨倩,你都能站在对方的角度来看问题,那么,很多时候,你会党得没有理由迁怒于他人,自己的气自然也就消失了。 宽容大度对人不斤斤计较,不要打击报复,当你学会宽容时,爱发脾气的毛病也就自行消失了。 现在开始现实生活中,一些人常常说:“我过去经常发火,自

很多人以为脾气差是性格问题,是心直口快的体现。但脾气差,其实也是情商低的表现。 情商高的人,懂得分寸感。知道在什么人面前,是不能发脾气的

很多企业中高层在上我课程的过程中,总会咨询我关于遇到一个“脾气差”的领导改如何应对。其实作为企业中高层提升情商,也是一个非常重要的事情,智商决定择业,情商决定

我们平时交朋友,最应该关注的就是人品,只要人品好,就算有一些其他的小毛病那也是值得深交的。在我们身边,就不乏这样星座的人,可能脾气不是很

有人说,脾气不好是性格问题;有人说,脾气不好是环境问题。人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。脾气差,其实就是没本事。 张哥算是公司

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