睡眠障碍症_睡眠障碍症怎么治疗

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病情分析: 你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 指导意见: 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 生活护理: 睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .

现在的情况主要是睡眠障碍症,最常见的是神经衰弱,焦虑症,由于精神受到不良刺激,用脑过度,工作压力过大,很容易引起了睡眠障碍,出现了入睡困难,失眠多梦,睡眠质量差,影响了

您好,建议您1.生活调理: 生活有规律,按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶 2.药物调理安神补脑液两者简单实用,无副作用 3.忘记不必要的忧愁,找点开心的事情做

后入睡,1/3是在凌晨1点入睡,晚睡晚起的“猫头鹰型”和晚睡早起的“蜂鸟型”作息占到六成以上。3亿中国人有睡眠障碍,那么睡眠障碍症有什么表.

“夜哭郎”,中医叫夜啼,是指婴儿时期常见的一种睡眠障碍。不少孩子白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安,哭闹不止,人们习惯上将这些孩子称为“

我到晚上即使很累也睡不着,要靠吃安眠药才能入睡,不知道是不是得了睡眠障碍症,睡眠障碍的症状是什么,有什么方法可以改变睡眠质量了?如果是得了这种病,如何治疗啊?想睡

近七成上班族存在睡眠障碍。专家指出,过晚睡觉会“耗杀阳气”,过晚起床会“封杀阳气”,晚睡晚起就叫“双杀”。下面,我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。查看全文

你好,现在很多人都会有痣睡眠障碍的情况。这种多数是由于精神压力大,生物钟紊乱造成的。如果睡眠这已经严重影响了生活的情况下,建议是最好治疗的,可以吃一些药物比如